Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
924 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 58,31g | Kolh.: 69,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Останкино Колбаса Юбилейная, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Middag: Сосиска, Кофе с Молоком, Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Финик, Гранат. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|