Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 70,87g | Kolh.: 51,13g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо, Каждый День Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Салат овощной, Зеленый Чай, Запеканка из индейки. Middag: Валенсия Пироженное "Заря", Зеленый Чай. mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
Sex - 10 minuter, Diska - 30 minuter, Matlagning - 1 timme och 20 minuter, Duscha - 15 minuter, Google Fit - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|