|
Day5
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
948 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 51,66g | Kolh.: 125,55g.
Frukost: Bubur Ayam, Cooked Spinach (from Fresh). Lunch: Carrots, Broccoli . Middag: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Yakult Yakult. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiviana ho 's vikthistorik
|