Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
118,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1667 kcal
|
Fett: 142,92g | Prot: 74,04g | Kolh.: 21,11g.
Frukost: Filippo Berio Соус Песто Классический, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Middag: Roi Thai Кокосовое Масло, Семга, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssslana0608 's vikthistorik
|