Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1909 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 80,02g | Kolh.: 238,34g.
Frukost: Royal Cake Крекеры, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Bite Напиток Рисовый с Кокосом . Lunch: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Бешеная Сушка Фитнес Печенье с Яблоком, Банан. Middag: Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Cofix Сырники, Cofix Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Snacks/Annat: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Полет Печенье Овсяное, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miniazeva 's vikthistorik
|