Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1103 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 88,38g | Kolh.: 67,76g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Азбука Вкуса Борщ. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|