Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1017 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 76,75g | Kolh.: 105,21g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Просто Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, НК Сити Голубцы Ленивые (из Куриного Филе с Геркулесом). Snacks/Annat: Ашан Айва, Овсяное Печенье Домашнее, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Стокманн Печеночные Оладьи. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata.pinakina 's vikthistorik
|