Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1094 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 67,72g | Kolh.: 118,17g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lunch: Пискаревский Творог 5%, Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|