Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
947 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 73,52g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Творог 9%. Lunch: Сметана , Творог 9%. Middag: Морковь, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|