Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1065 kcal
|
Fett: 25,60g | Prot: 49,82g | Kolh.: 145,67g.
Frukost: Творожная Запеканка с Яблоками, Яблочный кисель без сахара. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Картошка Печеная. Middag: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Annat: Яблочный кисель без сахара, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Вкус Йогурт Натуральный. mer...
|
|
239 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 10 minuter, Sömnad - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faryuliya 's vikthistorik
|