Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
573 kcal
|
Fett: 13,34g | Prot: 48,60g | Kolh.: 66,90g.
Frukost: Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan, Usus Ayam, Jamur Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andiena@pricillia 's vikthistorik
|