|
6 Aralık Cuma Sabah Aç Karnına Gidilmedi
|
67,4 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
950 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 43,09g | Kolh.: 117,23g.
Frukost: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Simit. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kızarmış Beyaz Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Middag: Mixmey Erik . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|