Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1903 kcal
|
Fett: 111,53g | Prot: 70,65g | Kolh.: 158,80g.
Frukost: Чай с Сахаром. Lunch: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Магнит Апельсин, Банан, Магнит Оливье, Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Middag: Сыр Российский, Сыр Российский, Салями, Шаньга, Салями, Шаньга. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoadToNormal 's vikthistorik
|