Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
811 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 35,43g | Kolh.: 12,18g.
Frukost: Roi Thai Кокосовое Масло, Авида Сливки 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Оливковое Масло, Яйцо, Korn Muhle Хлеб Eiweiß Brot, Вологодское Масло Сливочное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|