Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1909 kcal
|
Fett: 98,94g | Prot: 100,98g | Kolh.: 161,25g.
Frukost: Арахисовая Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Черемушки Картошка Пирожное, Курага, Минестроне, Свекла Вареная, Курица (Жареная в Панировке). Middag: Базилик. Snacks/Annat: Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Convict Conditioning 's vikthistorik
|