Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
2709 kcal
|
Fett: 155,59g | Prot: 155,11g | Kolh.: 187,84g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, Творожная Запеканка. Lunch: Своя Компания Говядина с Лесными Грибами. Middag: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|