Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
691 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 31,79g | Kolh.: 106,13g.
Frukost: Madu, Madu, Tempe. Lunch: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang, Mangga. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ria_anggriani89 's vikthistorik
|