Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1517 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 116,47g | Kolh.: 95,92g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Grow Food Филе Индейки на Гриле, Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная. Middag: Избенка Творог Питьевой, ВкусВилл Торт Маракуйя. Snacks/Annat: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Bite Cyber Banana, Окское Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|