Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1858 kcal
|
Fett: 95,16g | Prot: 80,83g | Kolh.: 193,21g.
Frukost: Торт, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Винегрет. Lunch: Global Village Сахар Тростниковый, Сметана 20%, Ленивые вареники с рисовой мукой. Middag: Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Борщ, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|