Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1276 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 78,55g | Kolh.: 95,90g.
Frukost: RIOBA Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свинина. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Добрый Сок Яблоко Цитрус. Middag: Просто Изюм Светлый, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Будем Здоровы Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|