Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
85,0 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
823 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 46,95g | Kolh.: 20,38g.
Frukost: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: El Sabroso Pork Rinds, Philadelphia Original Cream Cheese. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|