Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
45,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1555 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 59,90g | Kolh.: 192,68g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Lunch: Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Молоке, Хлебец, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Хлебец, Куриный Бульон, Капуста, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Хлебец. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annnnnnnyye 's vikthistorik
|