Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 72,86g | Kolh.: 42,65g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, Aurora Mussarela. Lunch: Prato Light Canoas. Middag: Couve Manteiga Crua. Snacks/Annat: Avocado, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RobertaCavalheiro 's vikthistorik
|