Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1067 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 62,57g | Kolh.: 37,61g.
Frukost: Грецкие Орехи, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша. Middag: Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PIGGI2014 's vikthistorik
|