Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1563 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 102,34g | Kolh.: 160,50g.
Frukost: Wal-Mart Supreme Sub Sandwich, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Walmart Bakery Glazed Donut, Cafe Valley Bakery Banana Nut Mini Muffins. Middag: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 dec 19 av medlem: Becc@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|