Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1572 kcal
|
Fett: 79,67g | Prot: 52,58g | Kolh.: 154,90g.
Frukost: Nescafé Tradición, Piña. Lunch: Muslos de Pollo con la Piel, Ensalada de Papas. Middag: Mayonesa, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Zapallo Italiano Relleno. Snacks/Annat: Fruna Arroz Inflado, Fruna Arroz Inflado, Fruna Mustang Pasas al Ron. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|