Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1053 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 36,23g | Kolh.: 178,42g.
Frukost: Regimel Mermelada de Berries, Marraqueta. Lunch: Palmitos, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Chuleta de Cerdo, Arroz Integral. Middag: Té (Infusión), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Jamón de Pavo, Marraqueta. Snacks/Annat: Ecovida Quinola, Plátano, Mate Amargo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebitaisa 's vikthistorik
|