Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
664 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 50,79g | Kolh.: 47,03g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Сметана 15%, Салат Рукколой, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Middag: Чай с Лимоном, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|