Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
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40,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 december 2019:
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1620 kcal
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Fett: 57,42g | Prot: 54,09g | Kolh.: 221,71g.
Frukost: しょうが焼き, おにぎり. Lunch: 石屋製菓 白い恋人, レーズンパン, 石屋製菓 白い恋人, セブンイレブン ゆで卵, おにぎり. Middag: イオン チキンカツ甘酢あんかけ, CGC ごまドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, ご飯, アーモンド. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), みかん, ロッテ チョコパイミニ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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