Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1110 kcal
|
Fett: 22,15g | Prot: 39,24g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar. Lunch: Green String Beans, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's White Basmati Rice, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Middag: Mayonnaise , Feta Cheese , Roasted Salted Cashew Nuts, Publix Red Seedless Grapes, Pita Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Annat: Lindy's Homemade Orange Italian Ice, White Table Wine . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|