Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
397 kcal
|
Fett: 6,15g | Prot: 44,99g | Kolh.: 40,02g.
Frukost: Здравушка Творог 1%, Евроопт Банан, Зелёный Чай. Lunch: Евроопт Банан, Зелёный Чай, Здравушка Творог 1%. Middag: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Творог 5% "Софийка", Евроопт Банан, Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|