Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
579 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 29,18g | Kolh.: 61,71g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|