Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 67,54g | Kolh.: 207,06g.
Frukost: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Уха из Семги. Middag: Сельдь Соленая, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|