Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
793 kcal
|
Fett: 12,39g | Prot: 25,87g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Кофе (Эспрессо), Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Табрис Икра Свекольная Постная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Красная Цена Сушки Малютка, Магнит Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|