Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
648 kcal
|
Fett: 21,72g | Prot: 50,16g | Kolh.: 63,27g.
Lunch: Bubur Ayam. Snacks/Annat: Nanas, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verahuang94 's vikthistorik
|