Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 59,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 33,66g | Kolh.: 163,05g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Middag: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: KDV Нуга со Вкусом Пломбира, Любимый Сад Томатный Сок. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|