Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
106,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
2156 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 173,19g | Kolh.: 181,19g.
Frukost: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Борщ с Курицей, Лайм Филе Куриное в Кляре, Макфа Макароны Отварные. Middag: Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|