Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
2131 kcal
|
Fett: 109,27g | Prot: 70,20g | Kolh.: 210,89g.
Frukost: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Карат Плавленый Сыр Янтарь, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы. Lunch: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Жокей Кофе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Каравай Батон Нарезной, Сдобри Майонез Провансаль, Яйцо. Middag: Ярославский Бройлер Голень Куриная, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino . Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|