Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1687 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 98,87g | Kolh.: 200,75g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 3,2%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедрышки, Хлеб Зерновой, Шоколадница Салат с Пармой , Суп-Пюре из Шпината. Middag: Макдоналдс Кофе Латте, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. Snacks/Annat: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|