Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1596 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 100,82g | Kolh.: 193,88g.
Frukost: Новокаша Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Минский Хлебокомбинат Торт Милорд, Мандарины, Виноград, Гиппо Хурма. Middag: Крабовые Палочки, Куриное суфле, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|