Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1847 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 94,30g | Kolh.: 243,26g.
Frukost: Изюм, Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, Molli Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Капучино. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Molli Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Чай, Жареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Мандарины, Яйцо Куриное, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Пятерочка Банан, Orasi Кокосовое Молоко, Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|