Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1533 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 77,49g | Kolh.: 169,43g.
Frukost: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Лента Сырники Домашние, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пить Кофе Вок с Говядиной, Coffeeport Тарталетка с Малиной . Middag: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Billa Багет Французский, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, ВкусВилл Сало Белорусское, Billa Багет Французский. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|