Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 116,15g | Kolh.: 165,26g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий». mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|