Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
107,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1454 kcal
|
Fett: 92,32g | Prot: 58,75g | Kolh.: 106,52g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Kerrygold Pure Irish Butter, Boiled Egg. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Cornmeal Mush made with Water. Middag: Turkey Breast Meat, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Sola Golden Wheat. Snacks/Annat: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dark eyes 's vikthistorik
|