Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
756 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 44,10g | Kolh.: 59,56g.
Frukost: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Ясная Горка Грудка Копченая, Сахар, Кофе. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Борщ со Свининой. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|