Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
897 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 39,90g | Kolh.: 63,25g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kulit Ayam, ABC Saus Sambal . Lunch: McDonald's Beef Burger. Snacks/Annat: Milo Milo. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.hadikusuma 's vikthistorik
|