Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 32,96g | Kolh.: 137,67g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Jacobs Кофе Velour, Фрима Сухие Сливки, Магнит Банан. Lunch: Авокадо Авокадо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каринка_8 's vikthistorik
|