Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2013
|
99,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2013:
|
572 kcal
|
Fett: 17,68g | Prot: 15,45g | Kolh.: 87,38g.
Lunch: Gemüsesuppe (mit Gleichemcwasseranteil, Konserviert). Middag: Milchshake Vanille (Groß), Gartensalat, Balsamico Dressing. Snacks/Annat: Ayran. mer...
|
|
2766 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KobayasiMaru 's vikthistorik
|