Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
108,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
814 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 45,70g | Kolh.: 77,97g.
Frukost: Área Viva Flocos de Aveia Fina, Maçãs Fuji, Danone Iogurte Triplo Zero - I ❤️ Corpos Danone. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Peru Light Assada. Middag: Sopa de Legumes sem Batata, Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Noodles. Snacks/Annat: Danone Corpos Danone Triplo Zero Manga Maracujá Goji. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|