Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 150,32g | Kolh.: 80,11g.
Frukost: Апельсин, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Landers Сыр Famiglia 30%. Middag: Добрый Томатный Сок без Сахара , Телятина Отварная. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Победа Конфета Мишки в Лесу. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queen2561 's vikthistorik
|